Heb je last van een stijve of pijnlijke spier die maar niet loskomt?
Of voel je een zeurende plek die soms uitstraalt naar een ander gebied?
Soms zit de oorzaak in een zogenoemd triggerpoint, ook wel een spierknoop genoemd. Dit is een lokale verkramping in de spier die langdurig klachten kan veroorzaken en de bewegingsvrijheid kan beperken. Met dry needling kunnen deze spierknopen doelgericht worden behandeld.
Dry needling is een behandelmethode waarbij we met een zeer dun naaldje een spier gericht behandelen. We richten ons op triggerpoints (spierknopen): plekken in een spier die gespannen, overgevoelig en pijnlijk zijn. Deze triggerpoints kunnen niet alleen lokale pijn veroorzaken, maar ook uitstralende klachten naar andere delen van het lichaam.
Triggerpoints kunnen zorgen voor:
Door het behandelen van deze punten kan de spier zich weer ontspannen en kan de normale functie van de spier herstellen.
We onderzoeken eerst zorgvuldig welke spier of spieren verantwoordelijk zijn voor jouw klachten. Daarna brengen we een dun naaldje in het triggerpoint. De spier reageert hier vaak kort op met een kleine samentrekking, ook wel een ‘local twitch response’ genoemd. Dit is een normale reactie en helpt om de spanning in de spier te verminderen.
Na een dry needling behandeling merk je vaak:
Dry needling kan helpen bij uiteenlopende spier- en bewegingsklachten, waaronder:
We gebruiken deze techniek vooral wanneer spieren en triggerpoints een duidelijke rol spelen bij het ontstaan of in stand houden van jouw klachten.
We kijken altijd eerst naar de oorzaak van je klachten. Dry needling is geen losse behandeling, maar maakt onderdeel uit van een persoonlijk behandelplan. Door niet alleen de symptomen, maar ook de onderliggende oorzaak aan te pakken, streven we naar een duurzaam resultaat.
Je krijgt:
Zo werken we niet alleen aan ontspanning van de spier, maar ook aan een blijvend herstel en een betere belastbaarheid.
De behandelde spier kan tijdelijk wat gevoelig of stijf aanvoelen. Dit is een normale reactie en trekt meestal binnen één tot enkele dagen vanzelf weg. Daarna merk je vaak dat bewegen gemakkelijker gaat en dat de pijn en spierspanning afnemen.
Binnen onze praktijk zijn alle fysiotherapeuten opgeleid om dry needling veilig en deskundig toe te passen. We werken zorgvuldig volgens de geldende richtlijnen en stemmen iedere behandeling af op jouw klachten, gezondheid en persoonlijke situatie.
Voor een goed herstel is het belangrijk dat u uw lichaam de juiste ondersteuning geeft.
Warmte
Houd de behandelde spier warm met bijvoorbeeld een kruik, pittenkussen, hotpack of infrarode lamp. Een half uur tot een uur is vaak voldoende. Warmte bevordert de doorbloeding en het herstel.
Rust en belasting
Doe minimaal anderhalve dag rustig aan met de behandelde spieren. Te snel of te zwaar belasten kan het herstel vertragen.
Bewegen en rekken
Lichte rekoefeningen helpen de spier ontspannen te houden.
Voldoende drinken
Drink voldoende water om afvalstoffen sneller af te voeren.
Heb je klachten die mogelijk uit de spieren komen? Of wil je weten of dry needling geschikt is voor jouw situatie?
Neem gerust contact met ons op of plan direct een afspraak. We denken graag met je mee en onderzoeken welke behandeling het beste past bij jouw klachten.
sterren op Google
“Vakbekwame specialisten’’
Sjef van Leeuwen
“Erg fijne fysiotherapeut die rekening houd met wensen en klachten die langer spelen”
Alida Schoester
“Zeer goede chiropractor”
Geurt Verkuijl
